Nos formations Univers ZEN
YOGA - Niveau 1 | 28h de formation
21h de formation en centre + 7h de certification
programmation prévisionnelle susceptible d'évoluer en fonction des disponibilités des lieux d'accueil des formations
SAISON 2024-2025
POSITIONNEMENT : Téléphonique
21 au 23 octobre 2024
CHOLET (49)
Inscription avant le 25/09/2024
! Attention ! Changement de dates
Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez participer à l’une de nos formations ? Faites-le nous savoir : nous mettrons tout en oeuvre pour trouver une solution adaptée.
Yoga Niveau 1
La formation Yoga Niveau 1 va permettre d’appréhender la spécificité de l’activité Yoga, telle que développée à la FFEPGV, au travers de l’apprentissage de postures (asanas) et de techniques simples de respiration.
L’animateur pourra ainsi faire évoluer ses séances d’activités zen en introduisant des postures de yoga et des techniques respiratoires.
Adaptation possible du parcours de formation lors du positionnement
15 places maximum par session (formation maintenue si minimum de 6 stagiaires inscrits)
Pilates Senior
La formation optionnelle Pilates Senior permet à l’animateur de faire évoluer et d’adapter l’activité aux seniors en prenant en compte la posture et la force du corps associées à l’amélioration de l’amplitude des mouvements